GIOIA, COOPERAZIONE E DISTACCO: sono le Qualità per la nostra estate. Meditiamo su di esse e pratichiamole.
Ho pescato tre carte delle Qualità dell’Anima da dedicarti questa estate, sia se rimani a lavorare sia se vai in vacanza. Sono uscite: Gioia, Cooperazione e Distacco. Cooperazione è una delle Qualità del seminario di settembre, insieme a Creatività, ed è uscita spontaneamente.
Ho interpretato questa coincidenza come una conferma che la mia idea di condividere con te tre Qualità era valida.
Sempre più le Qualità mi sostengono e mi aiutano ad andare avanti. Non ti nego che dopo il ritmo di un seminario al mese dall’inizio del 2016 a giugno e la stesura di un nuovo libro, che non vedo l’ora di condividere con te e che spero uscirà prima di Natale, ero stanca e volevo riposarmi.
Ma poi non mi sono riposata e ho iniziato la mia avventura con Blog positivo: trovi qui il mio secondo articolo.
Ciò che mi continua a dare la carica e l’energia è sempre chiedermi “Quale Qualità dell’Anima mi serve sviluppare ora?”. Questa volta ne avevo scelte alcune per fermarmi, meditare e riposare, ma a un certo punto mi hanno dato la carica per passare all’azione.
Gioia, Cooperazione e Distacco, infatti, sono proprio le Qualità che mi hanno rimesso in carreggiata.
Sviluppare Gioia, infatti, genera Entusiasmo e voglia di condividere.
La Cooperazione ti porta a sentire che l’unione fa la forza e ti porta a prendere nuovi impegni insieme ad altri. Ti ritrovi così a realizzare cose naturalmente.
Il Distacco ti permette di non farti fagocitare dagli impegni e dalle richieste delle persone e di preservare le tue esigenze e la tua individualità per rimanere fedele ai tuoi valori e non farti troppo influenzare. Ma ti permette anche di mantenere le distanze dalla tua pigrizia e dalle tue paure e avere più energia e slancio da mettere nelle azioni.
Questi i doni di Gioia, Cooperazione e Distacco. Ecco perché ho deciso di condividere queste tre carte delle Qualità con te per colorare l’estate con i colori dell’Anima e sostenerti a muovere passi per la tua realizzazione.
Ti propongo di seguito alcune letture su Gioia, Cooperazione e Distacco tratte della mia scuola di meditazione per riflettere su queste Qualità:
GIOIA
Emerge da dentro come uno zampillo di vita, quando ricordo e uso le mie qualità più profonde
“Sulla base di una conoscenza spirituale, ritrovo gioia, profonda contentezza e letizia.
La gioia è uno stato interiore che non viene determinato da fattori esterni, né questi lo possono alterare. E’ danzare internamente al suono del silenzio; l’amore è il suo spartito e la grazia il suo ritmo.
La gioia della pienezza interiore racchiude stabilità, niente può ridurla in colui che la vive.
Con la sua energia trasforma ciò che è arido in rigoglioso e chi è avido in generoso.
La gioia non è gratuita: richiede il lavoro costante di eliminare i pensieri negativi e di trasformarli in pensieri elevati e puri.
La gioia è la luce negli occhi di colui che ha capito come prendere dall’Uno per dare a tutti. Ogni dispersione ne diminuisce l’esistenza, mentre è alimentata dall’esperienza dell’essenza”
COOPERAZIONE
Offro generosamente il tempo e i miei talenti nel creare risultati positivi per il bene comune
“La vera cooperazione è offrire il proprio apporto senza chiedere niente in cambio. Si dice: “nel dare è già insito il ricevere”, così ogni azione è un seme destinato a dare dei frutti.
Un giorno una foresta andò in fiamme e tutti gli animali si rifugiarono al di là di un fiume, per proteggersi dal fuoco. Tristi e afflitti guardavano la loro casa bruciare…
Videro allora un uccellino che, instancabile, scendeva sul fiume, riempiva il becco con una goccia d’acqua e la versava sulle fiamme. Andava avanti e indietro e, tra gli animali che osservavano, qualcuno commentò: “Guardate quell’uccellino! Non penserà di spegnere l’incendio con le sue gocce! L’uccellino udì e rispose: “Certamente no, ma almeno faccio la mia parte.”
Un angelo, osservando la scena, commosso dal comportamento dell’uccellino, decise di intervenire e spegnere il fuoco. E così la foresta fu salva.
Questo piccolo aneddoto ci insegna che non importa quanto facciamo, l’importante è fare ognuno la propria parte, farla con il cuore e con la comprensione che, insieme, possiamo rendere possibile l’impossibile.”
DISTACCO
Interpongo rispetto, amo senza aggrapparmi e senza dipendere, non sono influenzato delle mie emozioni e posso coinvolgermi utilmente se è il caso
“È una qualità poco compresa perché spesso viene confusa con l’indifferenza.
Il distacco è fonte di felicità perché riporta dignità e regalità, sulla base di uno stato interiore di pace, saggezza e bontà.
L’indifferenza, invece, è uno stato di fragilità interiore il cui meccanismo tende a rimuovere quello che non è in grado di fronteggiare, capire o gestire.
Un’apparenza dura, fredda e contenuta nasconde spesso un’emotività, nella quale l’indifferenza, apparentemente o temporaneamente, protegge dal dolore.
Il distacco è connesso all’amore: sono i due piatti della stessa bilancia. Amare realmente qualcuno significa mantenersi distaccati, ovvero lasciare tra sé e l’altro uno spazio costituito da un sincero sentimento di stima e da un augurio di felicità.
È la qualità che “ricuce” vecchie ferite, che aiuta a mettere un punto definitivo e ricominciare con una pagina bianca e pulita.
Essere distaccati dalle offese significa trasformare il proprio ego.
Essere distaccati dalla sofferenza del corpo, significa sperimentare se stessi come anime, usando il potere della mente per alleviare il dolore fisico.
Essere distaccati dagli altri significa sciogliere le catene della dipendenza e dell’attaccamento, ambedue fonti di delusione e amarezza, per sostituirle con fiducia e rispetto”.
Fonte: http://www.rajayoganewsletter.com/blog/a/le_virtu_originali_dellanima/20
