LA MIA MENTE È PARTE DELLA MENTE DI DIO. IO SONO MOLTO SANTO
1. L’idea di oggi non descrive il modo in cui ti vedi adesso. Descrive, tuttavia, quello che “LA VISIONE” ti mostrerà. È difficile, per chiunque pensi di essere in questo mondo, “CREDERE QUESTO” di se stesso. Ma la ragione per cui pensa di essere in questo mondo è proprio perché “NON CI CREDE”.
2. TU crederai di essere parte del luogo dove pensi di essere. Questo perché ti circondi dell’ambiente che vuoi. E TU vuoi che esso protegga l’immagine di te che TU ti sei fatta. L’immagine è parte di questo ambiente. Quello che vedi mentre credi di esserci è visto attraverso gli occhi dell’immagine. Questa non è visione. Le immagini non possono “VEDERE”.
3. L’idea di oggi presenta una prospettiva di “TE STESSO” molto diversa. Stabilendo la “TUA FONTE”, stabilisce la “TUA IDENTITA'” e ti descrive come devi realmente essere “IN VERITA'”. Useremo un tipo di applicazione un po’ diverso per l’idea di oggi perché oggi porremo l’attenzione su “COLUI” che percepisce, piuttosto che su quello che EGLI percepisce.
4. In ciascuna delle tre applicazioni di oggi, della durata di cinque minuti, inizia con il ripetere l’idea di oggi a te stesso, quindi CHIUDI GLI OCCHI e cerca nella TUA mente i vari tipi di termini descrittivi nei quali ti vedi. Includi tutti gli attributi basati sull’ego che ti attribuisci, siano essi positivi o negativi, desiderabili o indesiderabili, grandiosi o svilenti.
Tutti sono ugualmente irreali, perché TU non ti guardi con gli occhi “DELLA SANTITÀ”.
5. Nella prima parte del periodo di pratica mentale, probabilmente darai risalto agli aspetti che consideri più negativi della TUA percezione di te stesso. Nell’ultima parte del tempo dedicato all’esercizio, tuttavia, potrebbero passarti per la mente termini che ti fanno sentire più importante. Cerca di riconoscere che la direzione delle fantasie su te stesso non ha importanza. Le illusioni non hanno alcuna direzione nella realtà. Sono semplicemente non vere.
6. Una lista adatta e non selezionata per applicare l’idea di oggi potrebbe essere la seguente:
Vedo me stesso come qualcuno che subisce l’imposizione degli altri
Vedo me stesso come depresso
Vedo me stesso come un fallito
Vedo me stesso come in pericolo
Vedo me stesso come inerme
Vedo me stesso come vincente
Vedo me stesso come perdente
Vedo me stesso come caritatevole
Vedo me stesso come virtuoso
7. Non dovresti pensare a questi termini in maniera astratta. Ti si presenteranno sotto forma di varie situazioni, personalità ed eventi nei quali immagini che ti attraversino “LA MENTE”. Prendi qualsiasi situazione specifica che ti venga in mente, identifica il termine o i termini descrittivi che senti adatti ad esprimere le TUE reazioni a quella situazione e usali per applicare l’idea di oggi. Dopo averli citati tutti, aggiungi:
MA LA MIA MENTE È PARTE DELLA MENTE DI DIO. IO SONO MOLTO SANTO.
8. Nei periodi di esercitazioni più lunghi, ci saranno probabilmente degli intervalli nei quali non ti viene in mente nulla di specifico. Non sforzarti di pensare a cose specifiche per riempire l’intervallo, ma semplicemente rilassati e ripeti lentamente l’idea di oggi finché ti si presenta qualcosa. Anche se nulla di quello che viene in mente deve essere omesso dagli esercizi, niente deve essere spremuto con sforzo. Non dovranno essere usate né forza né discriminazione.
9. Il più spesso possibile, durante il giorno, prendi uno o più attributi specifici che ti attribuisci in quel momento ed applica l’idea di oggi, aggiungendo l’idea nella forma sopra precisata a ciascuno di essi. Se non ti viene niente di particolare, ripeti semplicemente l’idea a te stesso con gli “OCCHI CHIUSI”.
Per le istruzioni delle lezioni di questa prima parte degli Esercizi di “Un Corso in Miracoli” fai riferimento all’Introduzione che trovi alla Lezione 1
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