LA MIA SANTITÀ AVVOLGE TUTTO QUELLO CHE VEDO
1. L’idea di oggi estende l’idea di ieri da “COLUI” che percepisce a quello che viene percepito. TU SEI SANTO PERCHÉ LA TUA MENTE È PARTE DELLA MENTE DI DIO.
E poiché “SEI SANTO”, anche la “TUA VISTA” deve essere santa. INNOCENTE SIGNIFICA SENZA PECCATO. Non puoi essere solo un po’ senza peccato. O lo sei o non lo sei. Se la “TUA MENTE” è parte di quella di DIO devi essere senza peccato, altrimenti anche una parte della “SUA MENTE” sarebbe peccaminosa. La “TUA VISTA” è legata alla “SUA SANTITÀ”, non al tuo ego, e quindi non al tuo corpo.
2. Per oggi sono richieste quattro esercitazioni della durata da tre a cinque minuti. Cerca di distribuirle abbastanza uniformemente e di fare spesso le esercitazioni più brevi, in modo da proteggerti dalle TUE difese per tutto il giorno. Le esercitazioni più lunghe dovrebbero avere la seguente forma:
3. Dapprima chiudi gli occhi e ripeti l’idea di oggi diverse volte, lentamente. Poi apri gli occhi e guarda abbastanza lentamente intorno a te, applicando l’idea specificatamente a qualsiasi cosa noti nella tua osservazione casuale. Dì per esempio:
La mia santità avvolge quel tappetino
La mia santità avvolge quella parete
La mia santità avvolge queste dita
La mia santità avvolge quella sedia
La mia santità avvolge quel corpo
La mia santità avvolge questa penna
Per varie volte, durante questi esercizi, “CHIUDI GLI OCCHI” e ripeti l’idea a te stesso. Poi apri gli occhi e continua come prima.
4. Per gli esercizi più brevi, “CHIUDI GLI OCCHI” e ripeti l’idea: guardati intorno mentre la ripeti ancora e concludi con l’ultima ripetizione ad “OCCHI CHIUSI”. Tutte le esercitazioni, naturalmente, dovranno essere fatte molto lentamente e per quanto possibile senza sforzo e senza fretta.
Per le istruzioni delle lezioni di questa prima parte degli Esercizi di “Un Corso in Miracoli” fai riferimento all’Introduzione che trovi alla Lezione 1
Se desideri ricevere le lezioni di “Un Corso in Miracoli” direttamente nella tua casella di posta elettronica, iscriviti qui al servizio https://marinadiwan.com/un-corso-in-miracoli/
